Kichererbse, gekocht
- Kalorien
- 151 kcal
- Eiweiß
- 8,4 g
- Kohlenhydrate
- 17,4 g
- Fett
- 3 g
pro 100 g
Auch bekannt als: gekocht, Gekochte Kichererbsen
100 g Kichererbse, gekocht liefern 151 kcal. Die meiste Energie stammt aus Kohlenhydraten (53 %). In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 75 g zum Einsatz.
Nährwerte für deine Menge
g
| Kalorien | 113 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,1 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Fett | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 21 %
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 151 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 17,4 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Fett | 3 g |
| Ballaststoffe | 10,6 g |
| Wassergehalt | 62,3 g |
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin A | 0 mg |
|---|---|
| Vitamin B1 | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg |
| Vitamin B3 | 0 mg |
| Vitamin B5 | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B7 | 0 mg |
| Vitamin B9 | 0 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen | 0 mg |
|---|---|
| Zink | 0 mg |
| Magnesium | 0,04 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kalium | 0,28 mg |
| Kalzium | 0,05 mg |
| Phosphor | 0,14 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Jod | 0 mg |
