Süßkartoffel
- Kalorien
- 119 kcal
- Eiweiß
- 1,63 g
- Kohlenhydrate
- 25,2 g
- Fett
- 0,6 g
pro 100 g
Auch bekannt als: Batate
100 g Süßkartoffel liefern 119 kcal. Die meiste Energie stammt aus Kohlenhydraten (89 %). In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 105 g zum Einsatz.
Nährwerte für deine Menge
g
| Kalorien | 125 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 26,5 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Fett | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 89 %
- Fett 5 %
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 119 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,63 g |
| Kohlenhydrate | 25,2 g |
| davon Zucker | 5,5 g |
| Fett | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 3,14 g |
| Wassergehalt | 69,2 g |
| Salz | 0,01 g |
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin A | 0 mg |
|---|---|
| Vitamin B1 | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg |
| Vitamin B3 | 0 mg |
| Vitamin B5 | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B7 | 0 mg |
| Vitamin B9 | 0 mg |
| Vitamin C | 0,03 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen | 0 mg |
|---|---|
| Zink | 0 mg |
| Magnesium | 0,02 mg |
| Chlorid | 31 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Schwefel | 16 mg |
| Kalium | 0,36 mg |
| Kalzium | 0,02 mg |
| Phosphor | 0,04 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Jod | 0 mg |
Saison
Süßkartoffel hat gerade Saison. Wann hat Süßkartoffel Saison?
