Rote Linsen
- Kalorien
- 334 kcal
- Eiweiß
- 25,6 g
- Kohlenhydrate
- 48,8 g
- Fett
- 2,17 g
pro 100 g
Auch bekannt als: Rote Linse
100 g Rote Linsen liefern 334 kcal. Die meiste Energie stammt aus Kohlenhydraten (62 %). In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 70 g zum Einsatz.
Nährwerte für deine Menge
g
| Kalorien | 234 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 34,2 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 32 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 6 %
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 334 kcal |
|---|---|
| Protein | 25,6 g |
| Kohlenhydrate | 48,8 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Fett | 2,17 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
| Wassergehalt | 8,5 g |
| Salz | 0,02 g |
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin A | 0 mg |
|---|---|
| Vitamin B1 | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg |
| Vitamin B3 | 0 mg |
| Vitamin B5 | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B7 | 0 mg |
| Vitamin B9 | 0 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen | 0,01 mg |
|---|---|
| Zink | 0 mg |
| Magnesium | 0,06 mg |
| Chlorid | 81 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Schwefel | 95 mg |
| Kalium | 0,67 mg |
| Kalzium | 0,05 mg |
| Phosphor | 0,33 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
