Naturjoghurt
- Kalorien
- 62 kcal
- Eiweiß
- 5,04 g
- Kohlenhydrate
- 6,05 g
- Fett
- 1,6 g
pro 100 g
Auch bekannt als: 8 % Fett, Joghurt 1, Magerjoghurt, Milder Joghurt, Ungesüßter Joghurt
100 g Naturjoghurt liefern 62 kcal. Die meiste Energie stammt aus Kohlenhydraten (41 %). In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 50 g zum Einsatz.
Nährwerte für deine Menge
g
| Kalorien | 31 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Fett | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,1 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 34 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 25 %
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 62 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,04 g |
| Kohlenhydrate | 6,05 g |
| davon Zucker | 5,77 g |
| Fett | 1,6 g |
| Wassergehalt | 88,9 g |
| Salz | 0,14 g |
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin A | 0 mg |
|---|---|
| Vitamin B1 | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg |
| Vitamin B3 | 0 mg |
| Vitamin B5 | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B7 | 0 mg |
| Vitamin B9 | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen | 0 mg |
|---|---|
| Zink | 0 mg |
| Magnesium | 0,01 mg |
| Chlorid | 96 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kalium | 0,15 mg |
| Kalzium | 0,11 mg |
| Phosphor | 0,09 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Jod | 0 mg |
