Brokkoli
- Kalorien
- 34 kcal
- Eiweiß
- 3,8 g
- Kohlenhydrate
- 2,7 g
- Fett
- 0,2 g
pro 100 g
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 34 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Fett | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Wassergehalt | 89 g |
| Salz | 0,06 g |
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin A | 0,14 mg |
|---|---|
| Vitamin B1 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 | 0,18 mg |
| Vitamin B6 | 0,28 mg |
| Vitamin C | 94 mg |
| Vitamin E | 0,61 mg |
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen | 0,8 mg |
|---|---|
| Zink | 0,5 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Chlorid | 78 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Schwefel | 130 mg |
| Kalium | 256 mg |
| Kalzium | 58 mg |
| Phosphor | 63 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluorid | 0,01 mg |
