KI-generiertes Symbolbild
Sesam
- Kalorien
- 565 kcal
- Eiweiß
- 20,9 g
- Kohlenhydrate
- 1,42 g
- Fett
- 50,4 g
pro 100 g
100 g Sesam liefern 565 kcal.
Die meiste Energie stammt aus Fett (84 %).
In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 5 g zum Einsatz.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 84 %
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien |
565
kcal
|
| Protein |
20,9
g
|
| Kohlenhydrate |
1,42
g
|
| davon Zucker |
1,2
g
|
| Fett |
50,4
g
|
| Ballaststoffe |
11,18
g
|
| Wassergehalt |
5,2
g
|
| Salz |
0,11
g
|
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin B1 |
0
mg
|
| Vitamin B2 |
0
mg
|
| Vitamin B3 |
0
mg
|
| Vitamin B5 |
0
mg
|
| Vitamin B6 |
0
mg
|
| Vitamin B7 |
0
mg
|
| Vitamin B9 |
0
mg
|
| Vitamin E |
0
mg
|
| Vitamin K |
0
mg
|
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen |
0,01
mg
|
| Zink |
0,01
mg
|
| Magnesium |
0,35
mg
|
| Mangan |
0
mg
|
| Kalium |
0,46
mg
|
| Kalzium |
0,78
mg
|
| Phosphor |
0,61
mg
|
| Kupfer |
0
mg
|
