Zucchini
- Kalorien
- 22 kcal
- Eiweiß
- 1,3 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 0,29 g
pro 100 g
100 g Zucchini liefern 22 kcal. Die meiste Energie stammt aus Kohlenhydraten (61 %). In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 65 g zum Einsatz.
Nährwerte für deine Menge
g
| Kalorien | 14 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Fett | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 13 %
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 22 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Fett | 0,29 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Wassergehalt | 95,7 g |
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin A | 0 mg |
|---|---|
| Vitamin B1 | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg |
| Vitamin B3 | 0 mg |
| Vitamin B5 | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin B7 | 0 mg |
| Vitamin B9 | 0 mg |
| Vitamin C | 0,02 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen | 0 mg |
|---|---|
| Zink | 0 mg |
| Magnesium | 0,03 mg |
| Chlorid | 45 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Schwefel | 25 mg |
| Kalium | 0,26 mg |
| Kalzium | 0,02 mg |
| Phosphor | 0,04 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Jod | 0 mg |
Saison
Zucchini hat gerade keine Saison. Wann hat Zucchini Saison?
