KI-generiertes Symbolbild
Hummus
- Kalorien
- 324 kcal
- Eiweiß
- 5,9 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 28,5 g
pro 100 g
100 g Hummus liefern 324 kcal.
Die meiste Energie stammt aus Fett (82 %).
In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 50 g zum Einsatz.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 82 %
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien |
324
kcal
|
| Protein |
5,9
g
|
| Kohlenhydrate |
8
g
|
| davon Zucker |
0,7
g
|
| Fett |
28,5
g
|
| Ballaststoffe |
5,9
g
|
| Wassergehalt |
50
g
|
| Salz |
0,98
g
|
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin A |
0
mg
|
| Vitamin B1 |
0
mg
|
| Vitamin B2 |
0
mg
|
| Vitamin B3 |
0
mg
|
| Vitamin B5 |
0
mg
|
| Vitamin B6 |
0
mg
|
| Vitamin B7 |
0
mg
|
| Vitamin B9 |
0
mg
|
| Vitamin C |
0
mg
|
| Vitamin E |
0,01
mg
|
| Vitamin K |
0
mg
|
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen |
0
mg
|
| Zink |
0
mg
|
| Magnesium |
0,07
mg
|
| Mangan |
0
mg
|
| Kalium |
0,19
mg
|
| Kalzium |
0,06
mg
|
| Phosphor |
0,16
mg
|
| Kupfer |
0
mg
|
| Jod |
0
mg
|
