KI-generiertes Symbolbild
Erdnussmus
Kalorien
620 kcal
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Fett
49,7 g
pro 100 g
100 g Erdnussmus liefern 620 kcal.
Die meiste Energie stammt aus Fett (74 %).
In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 15 g zum Einsatz.
Woher die Kalorien kommen
Eiweiß 19 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 74 %
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
620
kcal
Protein
29
g
Kohlenhydrate
9,9
g
davon Zucker
4,9
g
Fett
49,7
g
Ballaststoffe
8,4
g
Wassergehalt
1,07
g
Salz
0,01
g
Vitamine (mg pro 100 g)
Vitamin A
0
mg
Vitamin B1
0
mg
Vitamin B2
0
mg
Vitamin B3
0,01
mg
Vitamin B5
0
mg
Vitamin B6
0
mg
Vitamin B7
0
mg
Vitamin B9
0
mg
Vitamin E
0,01
mg
Vitamin K
0
mg
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
Eisen
0
mg
Zink
0
mg
Magnesium
0,17
mg
Chlorid
7
mg
Mangan
0
mg
Schwefel
380
mg
Kalium
0,69
mg
Kalzium
0,06
mg
Phosphor
0,34
mg
Kupfer
0
mg
Fluorid
0
mg
Alle Angaben ohne Gewähr. Die Werte stammen aus Nährwertdatenbanken, von Herstellern oder von Nutzern und sind Durchschnittswerte. Einzelne Produkte können abweichen, maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung.
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