Energiekugeln

von Jonas

58 kcal pro Portion | Portionen | 5 min Zubereitung | 5 min gesamt
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Zutaten So geht's
Energiekugeln

Zutaten

35 g Erdnussmus
217 kcal
20 g Honig (Blütenhonig)
64 kcal
80 g Medjoul-Datteln
112 kcal
50 g Haferflocken
174 kcal
50 g Schokolade Edelbitter 90% Kakao
298 kcal

Nährwerte | pro Portion Nährwerte sind rechnerische Schätzungen auf Basis öffentlicher Datenbanken (USDA, Open Food Facts, BLS) und können von den tatsächlichen Werten abweichen. Sie ersetzen keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung.

Gewicht 16 g
Protein 2 g
Fett 3 g
Zucker 3 g
Salz 0 g

Zubereitung

Alles im Thermomix mischen und daraus Kugeln formen.

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