KI-generiertes Symbolbild
Hefe
- Kalorien
- 305 kcal
- Eiweiß
- 48,7 g
- Kohlenhydrate
- 6,2 g
- Fett
- 4,5 g
pro 100 g
100 g Hefe liefern 305 kcal.
Die meiste Energie stammt aus Eiweiß (74 %).
In Rezepten auf hammhamm.app kommen pro Portion meist etwa 7 g zum Einsatz.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 74 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 16 %
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien |
305
kcal
|
| Protein |
48,7
g
|
| Kohlenhydrate |
6,2
g
|
| davon Zucker |
2,5
g
|
| Fett |
4,5
g
|
| Ballaststoffe |
22,5
g
|
| Wassergehalt |
5
g
|
| Salz |
0,35
g
|
Vitamine (mg pro 100 g)
| Vitamin B1 |
0,01
mg
|
| Vitamin B2 |
0
mg
|
| Vitamin B3 |
0,02
mg
|
| Vitamin B5 |
0,01
mg
|
| Vitamin B6 |
0
mg
|
| Vitamin B7 |
0
mg
|
| Vitamin B9 |
0
mg
|
| Vitamin B12 |
0
mg
|
| Vitamin E |
0
mg
|
Mineralstoffe (mg pro 100 g)
| Eisen |
0
mg
|
| Zink |
0,01
mg
|
| Magnesium |
0,15
mg
|
| Mangan |
0
mg
|
| Kalium |
1,8
mg
|
| Kalzium |
0,13
mg
|
| Phosphor |
1,1
mg
|
| Kupfer |
0
mg
|
| Jod |
0
mg
|
