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Zutaten
| 500 g | Hafer drink |
200 kcal
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| 300 g | Mehl |
1.044 kcal
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| 7 g | Backpulver |
7 kcal
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| 1 g | Salz |
0 kcal
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| 15 g | Zucker |
58 kcal
|
Nährwerte | pro Portion Nährwerte sind rechnerische Schätzungen auf Basis öffentlicher Datenbanken (USDA, Open Food Facts, BLS) und können von den tatsächlichen Werten abweichen. Sie ersetzen keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung.
| Gewicht | 82 g |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Fett | 1 g |
| Zucker | 4 g |
| Salz | 0 g |
Zubereitung
Alles mixen und in der Pfanne braten.
