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Ingredients
| 40 g | dark chocolate |
209 kcal
|
| 220 g | banana - tropical fruit |
205 kcal
|
| 100 g | oat flakes Pl. (Brit.) |
372 kcal
|
| 5 g | Cinnamon |
16 kcal
|
| 1 g | salt |
0 kcal
|
Nutrition values | per serving Nutrition values are computed estimates based on public databases (USDA, Open Food Facts, BLS) and may differ from the actual values. They do not replace medical or dietary advice.
| Weight | 30 g |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Fat | 2 g |
| Sugar | 5 g |
| Salt | 0 g |
Prep
Ofen auf 180 °C vorheizen, Blech mit Backpapier auslegen.
Bananen zu Mus zerdrücken.
Haferflocken, Schokolade, Zimt und Salz untermischen, 5 Min. quellen lassen.
12 Häufchen formen, flach drücken und 12–15 Min. backen.
Bananen zu Mus zerdrücken.
Haferflocken, Schokolade, Zimt und Salz untermischen, 5 Min. quellen lassen.
12 Häufchen formen, flach drücken und 12–15 Min. backen.
