Trauben-Skyr-Bowl mit karamellisierten Nüssen
by Jonas
404 kcal per serving
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Servings
| 5 min Prep
| 5 min total
AI-generated image
Ingredients
| 200 g | Skyr |
114 kcal
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| 1 g | Cinnamon |
3 kcal
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| 1 g | Vanilla |
1 kcal
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| 5 g | honey |
15 kcal
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| 120 g | bunch of grapes |
84 kcal
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| 15 g | Walnuts |
98 kcal
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| 20 g | oat flakes Pl. (Brit.) |
74 kcal
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| 5 g | maple syrup |
14 kcal
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Nutrition values | per serving Nutrition values are computed estimates based on public databases (USDA, Open Food Facts, BLS) and may differ from the actual values. They do not replace medical or dietary advice.
| Weight | 367 g |
|---|---|
| Protein | 24 g |
| Fat | 12 g |
| Sugar | 35 g |
| Salt | 0 g |
Prep
Skyr mit Zimt, Vanille und Honig cremig verrühren. Nüsse grob hacken und zusammen mit Haferflocken 2 Min. in einer trockenen Pfanne rösten. Ahornsirup dazu und 30 Sek. schwenken, bis alles klebrig-glasig ist. Kurz abkühlen lassen. Trauben halbiert auf den Skyr verteilen und die karamellisierten Nüsse darüberstreuen.