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Ingredients
| 40 g | Berries |
140 kcal
|
| 5 g | Cinnamon |
16 kcal
|
| 100 g | banana - tropical fruit |
79 kcal
|
| 30 g | oat flakes Pl. (Brit.) |
104 kcal
|
| 10 g | Hazelnut |
67 kcal
|
| 255 g | milk |
112 kcal
|
Nutrition values | per serving Nutrition values are computed estimates based on public databases (USDA, Open Food Facts, BLS) and may differ from the actual values. They do not replace medical or dietary advice.
| Weight | 440 g |
|---|---|
| Protein | 22 g |
| Fat | 13 g |
| Sugar | 27 g |
| Salt | 1 g |
Prep
Die Hälfte einer Banane in Scheiben schneiden und beiseitelegen. Den Rest grob zerdrücken.
Haferflocken, Milch, zerdrückte Banane und Zimt im Mixtopf 8–10 Min. bei 90 °C und Stufe 1 garen.
Kurz stehen lassen, ggf. mit Milch verdünnen.
In eine Schüssel füllen und mit Bananenscheiben, Beeren und Nüssen toppen.
Haferflocken, Milch, zerdrückte Banane und Zimt im Mixtopf 8–10 Min. bei 90 °C und Stufe 1 garen.
Kurz stehen lassen, ggf. mit Milch verdünnen.
In eine Schüssel füllen und mit Bananenscheiben, Beeren und Nüssen toppen.
