Veganer Flammkuchen

by Jonas

710 kcal per serving | Servings | 20 min Prep | 35 min total
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Ingredients

Teig
250 g flour
870 kcal
5 g salt
0 kcal
125 g water
0 kcal
25 g oil
221 kcal
Creme
200 g soy cuisine
366 kcal
5 g food starch
17 kcal
Belag
20 g Yeast flakes/nutritional yeast
61 kcal
100 g Button mushroom raw
28 kcal
40 g smoked tofu
50 kcal
40 g Gouda cheese 48 % fat in dry matter
152 kcal
80 g onion
27 kcal
100 g corn (Amer.)
336 kcal

Nutrition values | per serving Nutrition values are computed estimates based on public databases (USDA, Open Food Facts, BLS) and may differ from the actual values. They do not replace medical or dietary advice.

Weight 330 g
Protein 23 g
Fat 27 g
Sugar 4 g
Salt 2 g

Prep

Mehl, Wasser, Öl und Salz zu einem glatten Teig verkneten.
Ofen auf 220 °C vorheizen. Pflanzliche Cuisine mit Speisestärke, Salz, Pfeffer und Muskat verrühren.
Teig dünn ausrollen, auf Backpapier legen und in Stücke teilen.
Creme auf dem Teig verstreichen. Zwiebel in Ringe schneiden, Lauch kleinschneiden und verteilen. Mit Hefeflocken bestreuen.
12–15 Min. backen, bis der Rand knusprig und goldbraun ist.